背中美人(美女/美男)のすすめ! | 読めば面白くなるからだの仕組み ~かっちのフィットネスブログ~

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ダイエット/シェイプアップに役立つ様々なエピソード痩身美容のヒントを紹介!
からだのコリや張りをほぐしながら筋肉を伸ばしていく新感覚の『ほぐすストレッチ』でからだにメリハリを!

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え症、二の腕のたるみなどの改善に!

背中美人という言葉をご存知ですか?

筋肉がしっかりついているとか小麦色の肌であるとかいう類の話ではなく、

背中の感覚が敏感な人のことなんですが・・・

背中(お尻も)は自分では目の届かないところにあります。なので鏡などを利用して外から間接的に見ないかぎりどうなっているかはわかりません

そして非常にコリや張りなど、疲れや違和感が溜まりやすい場所でもあります

ほおっておけばおく程、変化しやすい場所、時にはあなた自身が気づかないうちにまるくなっていたり、肩のコリや首すじのハリが尋常じゃあないくらいでていたり、腰がギューッと硬くなっていたり・・・等々

その原因のひとつは背中の感度が鈍っているからなのです

刺激を与えてあげないから、背中は意固地になって凝ったり張ったりしてくる、そんな感情変化の激しい人(せなか)柄、というか場所なのです

そんな曲者の背中はとっても変化を好みます

伸ばされたり、縮められたり、広げられたり、捻じられたり、そしてつねられたり、もてあそばれたり おいっ

定期的に変化を与えることで背中の感度が向上し、ちょっとした違和感など普段はほとんど気づかないような"違い"に驚く程敏感に気づくようにないります

かっちは毎日背中やお尻の"変化"を感じています

イタ気持ちいい、明らかに痛い、ジーンとしびれる感じ、伸びてる~&緩んでる~!等々の刺激的な変化を毎日感じています

その変化を感じることが楽しさに繋がってこの背中への刺激がずーっと長らく続いています

かっちのおすすめ
ラクーニアーチ
というピンクの"棒"(写上)はそういった背中が欲する刺激をどっさりと与えてくれるフィットネスツールです。

http://rcna0821.wix.com/index  

ラクーニアーチを背中に対して横に置き背中で乗ってあげてください

ゴロゴロ背中で転がしているだけでまるでマッサージされてる気分、ツボに入るとチョー気持ちいい(イタ気持ちいい!)!っていう刺激的な気分が味わえます

背中美人達は背中の感覚を敏感にしています、毎日ね



さしずめ かっちは 背中美男・・・、に入ればいいなぁ・・・

少なくともラクーニアーチを毎日することでかなり敏感なってる気がするが・・・

疲れやすい背中やお尻、そこでのコリや張り等の違和感を改善するとアンチエイジングにも、そして健康そのものにも良い影響を与えます

さぁ、さっそく今日から

あなたも背中美人(美男)になりましょう