かっちは思います
ストレッチにもテクニックが必要だと・・・。 伸ばすテクニックのことです
伸ばすコツとでもいいましょうか・・・。
ストレッチもゴルフ・テニス、スキーなどのレッスン系種目と同じなんですね
正確に実施しながら回数をこなしていくことで（伸ばす）技術が磨かれていく
伸ばし方の技術を高めていくとストレッチの効果はその分高まります！
そして何より伸ばすこと、伸ばしている状態（ｅｘ：もも裏のどこがどんだけ伸びているかが解かる）が楽しくなります！
あなたをそういった経験をストレッチでされることを願ってます！
えっ！？ わからない場合はどうするか・・・、
そういうときはかっちに連絡してください＾＾