かっちのストレッチングはふつうのストレッチとくらべてひと味違います
骨盤をなるべく前傾にした状態でストレッチングをするのですね～
ちなみにあなたの骨盤をいつもの骨盤位置よりもちょっと前側に傾けるだけでもまったく違う感覚になるんですー
最初は腰（骨）のあたりが縮まる感じもあるし、または痛いと感じるかも
ちょっとこれ以上伸ばしたらヤバイ・・・ みたいな・・・
でもね、人間のからだは意外に丈夫にできてるんですよ～
だからそのあたりまで伸ばしても（前傾させる）ケガをすることはありませんわ
骨盤を前傾にすると腿（もも）裏の筋肉がいつもより伸びる感じがします
前に傾ければ傾けるほどももの裏は伸びるんです～
骨盤が前傾（気味）するとそのうえの腰や胸、首の骨の並びがよくなります 背骨の自然なカーブが完成し重さ（重力や頭の重量）による負担が軽減します
となんだか難しくなっちまいましたね～
骨盤の前傾は今まで使われにくかった背中側の筋肉の動きを活発にします
ついでにお腹周りの筋肉も伸びて姿勢がよくなった、身長が伸びた感覚になりますYO～
この状態で歩いたりすると・・・、これが歩幅が伸びたりするんです
なぜなら脚の支点が股関節から骨盤に移ってきたから
つまり股関節から下が脚じゃなく、へそから下が脚になったんですね～ 少なくともあなたの脳misoはそう自覚した瞬間なのです～
というわけで かっちのストレッチは普段の歩く歩幅もかえてしまうのですーっ
ちなみに～っ
歩幅は広げるものではありませ～ん
（自然に）広がるものなんですよーっ
