かっちの『ほぐ（す）ストレッチ』の特徴その１は骨盤の角度を一定に保って行うということです
骨盤の角度、これは後傾でも中間位でもなく前傾位です
そう
普段骨盤やその周辺のことが脳にイメージされている人は骨盤の角度をたやすく変えることも可能ですが、多くの人はそうではありません
骨盤を前傾にすることさえ一苦労だと思いますから、その前傾位を維持するのはさらに難しいと
おもいます
ですが、それも訓練次第です
骨盤の前傾位をからだ（脳）に学習させる機会を増やしていく
と次第に骨盤の動きが緩和され骨盤の位置が変化してきます
そこまできたらしめたもの
、あなたの骨盤があなたの思い通りに動くまではあと少しですYO～
骨盤前傾にしてあたなのお腹の奥底にある深層筋群（インナーマッスルともいうかな）を伸ばせ
るように
ストレッチングは骨盤前傾位で
