いつもありがとうございます
今日はホワイトデーという事で
家族で回転寿司に行ってきました〜。
今日は結構食べた〜！
昔はもっと食べられたのに
歳のせいかすぐお腹いっぱいになる。
デザートなんて入る隙間もない。
昔、ダイエットしてた時は
私の食欲、底無しって信じてたから
まだまだ食べられるのに
ブレーキかけちゃってたよ。
身体が欲してるんだから、とか
我慢はストレスだよ、とか
いやいやいやいや！
そんなの欲望のままに食べたら
大変な事になるよー！
我慢しないといけないに決まってるじゃん！
てどこからかいつからか信じた事を
守って
自分の感覚を信じてなかった。
ダイエットから軽い拒食になり
今度は過食になった。
そこで
思いっきり罪悪感なく食べられたら
良かったんだけど
そうは簡単に行かず
身体が食べてー！って叫んでたし
もっと私を見てー！感じてー！って
言ってるのを無視し続けた。
こんなに食べても食べても
満足しないなんてやばいよ！
本当にこの状況から抜け出せるの！？
やっぱり、欲しいだけ食べるのは危険だよ！
そんな風に
ずーっと心と身体はアクセル踏んでるのに
一生懸命、頭でブレーキ踏んでた。
永遠に満足しない気がして怖かった。
ずーっと過食のままで
そのまんま人間としてダメになるんじゃないかと
怖かった。
でも、終わりはきた。
いつとかハッキリじゃないけど
いつの間にか終わってた。
徐々に食べすぎることにOK出して
運動しないことにもOK出して
とにかく、自分の気持ちを大事に
するようにしていった。
食べすぎる事が急に気にならなくなる訳じゃ
なかったけど
過食の時期は終わった。
妊娠してから
何故か食べられなくなったし。
で、今、逆に
食べられない事が悔しい(笑)
美味しいものが目の前にあるのに
満腹で食べられないって
めっちゃ悔しい！
食が細い人が羨ましかったけど
今は気持ちが分かる。
満足してない満腹って、不快だなぁ。
１人の楽しみだったプチデザートとか
ちょっと高いチョコレートとか
今の私の楽しみじゃなくなったしなあ。
やっぱり
食欲が無くなることはないんだから
もっと楽しく食欲と付き合っていけたら
いいですね。
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