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自分らしさを取り戻す 心と空間の片付けサポート
高松市のライフ / メンタルオーガナイザー®︎
大森裕子です。
ブログが2日も書けませんでした。
５月は、バタバタというよりも・・・、
バッタンバッタンしてますね！（笑）
母の顔になったり、オーガナイザーの顔になったり、パート事務員になったり、子供会の役員になったり・・・。
くるくると、毎日顔を変えているので
なんだか混乱気味です＾＾:
そんな今朝、メンタルオーガナイズの効果を
実感する出来事がありました。
夫と子供が、いつもより少し遅く起きて来て…。
疲れが取れないのか、すん〜ごい不機嫌。
せっかく朝食を用意したのに、
「フレンチトーストがいいー！ごはんいや！」
と、言い続ける。
私も、前日は遅くまで、チャリティーイベントのためのzoom会議があって寝不足で…。
それでも早起きして掃除して、仕事も少しやって
ご飯を作ったのに…。
(自分達はゆっくり寝たくせに、何なん？
なんでいつも、私ばっかり・・・。)
そう思いかけた時、
メンタルオーガナイズの生みの親、渡辺奈都子先生の顔がボン！っと浮かんで…。
「気分よくいるのも、不機嫌になるのも、自分で選べるんです。」
これは、どんよりと曇った遠足の日の空…。
「晴れなくて残念」とも、「日焼けしなくてラッキー」とも
どちらでも選べます（笑）
その辺の、子育てマニュアル本に書いてあっても
きっと「ケッ」と思うけど（笑）、
奈都子先生に言われてしまったら、納得できます(*^^*)
私の「ありたい姿」を思い出して、
その姿からとおーい自分になってしまうところでしたが、直前で、「ありたい自分」を選び直すことができました。
この、「どちらの気分も自分で選べる」という考え方ができるようになってから、本当に私は人のせいにしたり、周りや環境のせいにすることが、以前より少し減ったなぁーーーと、実感してます。
それは、言い換えてみると
「周りにコントロールされることが減った」
ということなのかな？という気がして、ちょっと嬉しくなります(*^^*)
なかなかうまくいく時ばかりではありませんが、
ちょっとだけ気持ちの切り替えがうまくいった！とか
少しだけ、できた気がする！と思えた時に、
メンタルオーガナイズを学んで良かったな〜、
読書会の効果かな
と、思えます(*^^*)
バッタンバッタンな毎日ですが、
なんとか自分をコントロールしつつ、
楽しんで乗り越えたいと思います♪♪( ´ ▽ ` )
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