ニキビには、大人ニキビと思春期ニキビがあるとご存知ですか？
同じようなニキビに見えても、できる原因が違っているんです。
原因が違うと、予防法や対処法も違ってきます。
大人ニキビと思春期ニキビの違いを知って、
ニキビケアに役立てましょう。
★思春期にできる思春期ニキビってどんなもの？
思春期ニキビとは、10代の成長期に多くできるニキビのこと。
思春期ニキビは、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、
ニキビができてしまいます。
成長期には男性ホルモンの分泌が増えるため、そのせいで
皮脂の分泌が過剰になり、思春期ニキビができてしまうんです。
そのため成長期を過ぎて男性ホルモンの分泌が減ると、
できなくなると言われています。
皮脂の分泌を増やしてしまうような食生活、
生活習慣の乱れなども影響します。
思春期ニキビは皮脂の分泌が多い、
おでこ、鼻、顎に多くできます。
★大人になってからできる大人ニキビってどんなもの？
大人ニキビとは、20歳を過ぎてからできるニキビのこと。
大人ニキビは、ホルモンバランスや肌のターンオーバーが
乱れることでできてしまいます。
大人になると、生活リズムが乱れて睡眠不足の方が
増えてしまいます。
忙しさや付き合いから外食が増え、
栄養バランスが崩れてしまうことも。
体を動かす機会も減り、運動不足になっている方も。
日々に生活に追われて、ストレスを溜めていることも多いよう。
これらが要因となってホルモンバランスや肌のターンオーバーが
乱れ、大人ニキビをつくってしまうんです。
大人ニキビは、頬、顎、フェイスラインなどに多くできます。
肌が乾燥している部分にもできやすくなっています。
★思春期ニキビと大人ニキビの違いは？
思春期ニキビと大人ニキビでは、できやすい場所、できる時期、
できる原因などが違います。
ニキビのない肌になるためには、
自分がどちらのニキビかを正しく把握することが大切です。
思春期ニキビか大人ニキビか分かったら、
その原因となっていることを改善するようにしましょう。
思春期ニキビは時期が過ぎればできなくなるものですが、
油断は大敵。
きちんとケアをしないと、ニキビ跡となって大人になっても
残ってしまいます。
後で後悔しないためにも、放置せずにきちんと治しておきましょう。
大人ニキビは原因を改善しないとなくなりません。
生活習慣や食生活などを見直して、
大人ニキビができないよう整えるようにしてください。
自分のニキビに合ったお手入れをして、
ニキビのない肌をツルツル肌になりましょう。
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