◎11月20日は、千駄ヶ谷へGo！

ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ　いとうかづえでございます。

そぞろ寒のみぎり
いかがお過ごしでいらっしゃいますか。

わたくしは、志事で
バリ島に行って参りました。
こちらの話は、改めて書きますが
涙と笑い満載の素晴らしい旅でした。


一週間ぶりのブログでいきなり告知！
笑って許して下さいませ。


この度、ありがたいことに
サンクチュアリ出版様からお声掛けを頂き
イベントに出ることになりました。


「人を幸せにする上質な生き方」

本物を探すあなたへ
上質な毎日を送る為の１０のステップ



11月20日（金）19時30分～21時
サンクチュアリ出版さま＠千駄ヶ谷
参加費　3,000縁



わたくしが伝えたいことを
ギュギュッと凝縮してお伝えする1時間半。


このスマートエイジングは
「上質な生き方」をする上で外せない
基礎であり肝なので
敢えて別立てにし、力を入れているプロジェクトなのです。

そんな話も出来ればと思います。


そうそう！
今回も、わたくしらしく
一方的にレクチャーするのではなく
インタラクティブなやりとりをしながら進める予定。


参加する方々と共クリエイトします。

どうぞお楽しみに！


詳細、お申し込みは


http://www.sanctuarybooks.jp/eventblog/index.php?e=1059#

シェア大歓迎です

よろしくお願いしますm(__)m

◎上質な暮らしの為に必要なこと

ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ　いとうかづえでございます。


どんなにブランド物で着飾っても
お腹の中が汚れていたら
美しくない。


上質な暮らしの為に
セルフケアはMUST。






健康管理
お金の管理
ゴキゲン管理

大人のたしなみ。

◎髪に艶が戻った(*^^*)

ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ　いとうかづえでございます。


一日一食
ランチを召し上がりながらのデトックスプログラムに取り組んだ
30代女性から頂いたご感想をシェアします。




一週間を終えた感想としては
自分が感じていた以上の成果が出たと思います。

身体が軽くなり
髪の毛には艶が出て
パサつきも明らかに改善されました。

二日目から頭痛や疲労感が出始め
その翌日には手の甲の猛烈なかゆみや眠気、肌荒れなど
ありとあらゆる好転反応を経験しました。

好転反応が出現したときは
身体が一生懸命毒素を出してくれていることに
心から感謝し
これまでの無理強いを心から反省しましたものです。

結果、

体重－2キロ

スリーサイズそれぞれ－1、－1、－2

太もも－2

となりました。

この女性がデトックスに取り組んだのは
ダイエットではなく
積年の毒素を出し、すっきりしたい
という動機からでした。

ビフォー・アフターの写真を拝見すると
サイズダウンしたという数値より
はるかに引き締まり
プロポーションが良くなっています。


排毒により
脂肪が落ちたからですね！！


何より
とーーっても明るく元気になられたことが
わたくしには嬉しいことでした。

本来の姿に戻り
自信を取り戻したとでもいいましょうか。


ハッピーホルモンは
腸で作られるのですから
至極当然なのですけれどね(^_-)-☆


2015年も、残り65日。
今年の毒は、今年の内に！
とばかりに、デトックスする方が増えています。

あなたもいかがですか。