ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。
娘が風邪をひいたようで
今日は、終日、床の中で過ごしておりますの。
熱はありませんが
声が出なくなり、咳が出ています。
それでも、喘息持ちの娘にしては
軽めの咳でなので、ほっとしております。
風邪は、寝薬
と言ったのは、今は亡き義母。
いいことを言いました！！
正に、その通りで
しっかりお水を飲み
休んでいればいいのでございます。
食べるなら、フルーツ程度。
出来るだけ消化に負担がかからないようにするのがポイント。
フルーツならビタミンも取れますから
回復をサポートします(^_-)-☆
おかげさまで
朝は、声が出ませんでしたが
先ほど、志事から帰宅したわたくしを迎えた時には
「ただいま」が言えました
わたくしも
娘に付き合い
今夜は、デトックスすることにします。
日頃から免疫力UPさせておくことが大切ですものね。
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ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。
秋の日はつるべ落とし。
本日、エグゼクティブコーチングを終え
オフィスビルを出ると
もう日が暮れていました。
わたくし達は
生まれてから日々
誰もが等しく
死に向かい、歩いています。
今、どのように過ごすかで未来が変わりますが
だからといって、未来の為に
今を犠牲にしてはならない
わたくしは、そんな風に思っています。
大切にしていることは
毎瞬を味わい愛でて生きること。
本気で生きること。
あなたは、何を大切に生きていらっしゃいますか。
