ごきげんよう！
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。
娘が風邪をひいたようで
今日は、終日、床の中で過ごしておりますの。
熱はありませんが
声が出なくなり、咳が出ています。
それでも、喘息持ちの娘にしては
軽めの咳でなので、ほっとしております。
風邪は、寝薬
と言ったのは、今は亡き義母。
いいことを言いました！！
正に、その通りで
しっかりお水を飲み
休んでいればいいのでございます。
食べるなら、フルーツ程度。
出来るだけ消化に負担がかからないようにするのがポイント。
フルーツならビタミンも取れますから
回復をサポートします(^_-)-☆
おかげさまで
朝は、声が出ませんでしたが
先ほど、志事から帰宅したわたくしを迎えた時には
「ただいま」が言えました
わたくしも
娘に付き合い
今夜は、デトックスすることにします。
日頃から免疫力UPさせておくことが大切ですものね。
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