ごきげんよう!
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。

今日の東京は、いいお湿り。
なるほど、昨日、久しぶりに喘息の症状が出ていたのは
そういうことだったのね・・・と今朝の母娘の会話。

あなたは、大丈夫ですこと?!


昨日UPした体験談にある
【毎日フォローしていただけたので安心して・・・】
のところについて、説明させて頂きますわね。

デトックスをお申し込みのお客様には
順調にデトックスを進められるよう
無償でフォローさせて頂いているのでございます。


何の為にデトックスするか?
どうなりたいかに始まり

毎日、どのように過ごすか
何を召し上がり、何を召し上がらない方がいいか。

断食型デトックスに取り組んでいる方には
空腹感のしのぎ方から
好転反応や
デトックス終了後のライフスタイルについても
きめ細かく指導&コーチングしているの。


一人でも多くの方に
真の健康と上質なライフスタイルを手に入れて頂きたい
そして、それにより
大好きなこの国を豊かにしたい



そんな想いから、デトックスを伝えています。

プロフェッショナルコーチ歴16年のわたくしのコーチングを
無償で受けられるって、かなりお得ではなくって?!
(自画自賛・・・・・!!)


デトックスで身体と心の大掃除したいけれど
続くか不安・・・という方
どうぞ安心なさって下さいませ!

マダムがサポートしますから(^_-)-☆
・・ほんとは、マドモアゼルだけど、マダムよね?!・・


夕方になり
冷えて参りました。
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね。


201510161

三種の神器~麻の名刺入れ、ミキモトのペン、ラデュレのノート~




10月20日(日)19時~
お茶会@神楽坂
【第4回プロコーチが伝授するスマートエイジングという生き方】


https://www.facebook.com/events/1158218640873823/

参加者の顔ぶれにより
内容が変わります。
デトックスに御興味がある方も是非!




ごきげんよう!
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。

先日、6日間のプチデトックスをなさったお客様から
ご感想を頂きました。



アレルギーの原因が、腸にあるのではないかと思い
デトックスに取り組むことにしました。
デトックス中は、お肉や油っこいものは控え、
果物、野菜中心を心がけました。

今回、6日間やってみて思ったのは
まだまだ充分ではないということ。
この歳になれば、たくさん腸に老廃物がたまっていて
たった6日間では出しきれなかったと思います。
ということで、これからも腸のデトックスは続けていくつもりです。

ファスティングについて言えば
断食なので十分知識があれば別ですが
自己流やトレーナーなしで行う事は危険。

私の場合は、事前に本も紹介していただいていたし、
今回は断食ではなく、デトックスだけだったのですが
毎日フォローしていただけたので安心してすすめられました。

これからも腸や血管を綺麗にすべく
引き続き食事などにも十分意識していきたいと思っています。


20151015



Mさま、ありがとう存じました。
アレルギー改善が目的でしたが
ウエストが3cm細くなりま
した。




スマートエイジングにおいて
欠かせないのが身体のメンテナンス。

特に大切なのが
入れることより出すこと。

これまで酷使してきた身体を休める為に
デトックスという方法で浄化します。

このデトックス法は
腸のみならず、血管血液までも浄化してしまうもの。
身体だけでなく、心まで
すっきり!


しかも、デトックス中は
コーチ歴16年のわたくしが
しっかり伴走させて頂きますので
完走することが出来るのです。


以前、デトックスを2週間なさったお客様が
年内にもう一度したいんだー
とおっしゃっていました。

今年の汚れは今年の内に。
大掃除したいんすって。

わたくしも、プランナーとにらめっこして
タイミングを見計らっておりますのよ。

あなたもいかが?




お茶会@神楽坂
「プロコーチが伝授するスマートエイジングという生き方」

10月20日(火)19時から

https://www.facebook.com/events/1158218640873823/



ごきげんよう!
スマートエイジングコーチ いとうかづえでございます。

敬愛するシャネルの名言のひとつ

膝は関節
見せるものではない
最も醜い場所


というのが気になって仕方がないの。


あなたは、どう思いますか。


当時のシャネルのスカート丈は、膝が隠れる長さでした。
一説に寄ると
当時の女性たちは、膝の美醜など関係なく着ていたから
と言われているそうですが

歳を重ねると
メンテナンスなきお膝は
とても見せられたものではなくなってしまうと
気づいていしまったのですから

まぁ、大変


電車ですわった時など
前の席の女性たちのお膝が気になることったら。

先日も、膝上丈のタイトスカートを美しく着こなす女性を見かけたわ。
それはそれは、素敵な後ろ姿。

でも前から見たら・・・・・。


ダメよ。
膝上のお肉?皮?
がたるんでたら。




人にはそれぞれ
似合うスカート丈というものがある
というのがわたくしの持論なのですが

わたくしはというと


膝上なのでございます



これは、せっせとメンテナンスするしかないわ
と、イメトレは勿論のこと
マッサージやストレッチ
筋肉をつけることなどに余念が・・・・・


気持ちは、です。


これからの季節は

タイツ

というスグレモノがございますから
美しいタイツをストックしておくことに致しましょう。


お膝にいいことをご存じでしたら
是非、教えて下さいませね。


もう一度伺うわ。

あなたは、お膝見せますか?


20151014


10月20日(火)19時から
お茶会@神楽坂
「プロコーチが伝授するスマートエイジングという生き方」

https://www.facebook.com/events/1158218640873823/