こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』 -38ページ目

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/

休日の朝は

在庫一掃プレート飛び出すハート

茹でておいたオクラとミニトマト

美味しい絹豆腐

野沢菜漬け

青菜ご飯と炊き込みご飯(冷凍)

五目豆

かごせいの蒲鉾

並べるだけだから

気楽に準備ウインク音譜


ランチは私たち夫婦の御用達ベル

町のお蕎麦屋さん「満月」で

かき揚げ蕎麦

夫はカツ丼と蕎麦

私の蕎麦の1/3は夫にあげたけど

満腹チュー笑い


夜は軽めに

大根もち

とサラダビックリマーク

ほぼ野菜だから軽くてイイわぁニコニコラブラブ


夜中に目が覚めて

空腹を感じましたがてへぺろ

胃腸を労わらないとね〜ラブラブ


ご馳走さまでした拍手