こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』 -26ページ目

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/

今年はやはり暖冬
雪は降るのでしょうか?

今日は角上魚類で
佐渡の牡蠣をGET飛び出すハート

今年初の牡蠣フライ🦪✨

手作りタルタルソース

コンビニにせん切りキャベツを

買いに行ったら

ラストワンウインク

ラッキークローバー


良かった〜ニコニコ音譜


頻繁に作る

こぐま食堂の鉄板メニューは


豚肉と木耳とトマトの

卵炒め

大分県産の木耳は肉厚で美味しい飛び出すハート

豚肉には下味をつけて

片栗粉と米油をまぶしておくと

旨みがあって

食感もGOOD虹

生活クラブの

豚肉🐷卵🥚トマト🍅

やっぱり品質が良くて美味しい😋


味付けは

オイスターソース

めんつゆ

砂糖を少し

鶏がらスープの素を少し

調味料を混ぜて味見して混ぜ合わせるから

分量はテキトーゲラゲラ

毎回美味しくできるから

大丈夫ニヤリラブラブ


レンコン大好き飛び出すハート

見かけるとつい買ってしまう野菜


鶏ひき肉の

蓮根はさみ焼き

さつまいもとリンゴの

サラダ🍠🍎


レンコン美味しいなぁ〜ニコニコラブラブ

みりん醤油のタレをかけた音譜



鰹のたたきサラダ

休日の前だから

生のニンニク🧄をちらして

野菜も色々のせて

後片付けが楽なワンプレートナイフとフォーク




こちらもワンプレートナイフとフォーク

⬇️

作りおいた惣菜を並べて

おつまみ🍶

キャロットラペ

ブロッコリー

牛肉と根菜のきんぴら

チーズ

紅大根ピクルス

しゃくしな漬け

えび


一月は

お楽しみの大相撲初場所

なんと初日のチケットがあると

知人に誘われて行ってきた

こりゃラッキー

ブーケ2クローバーブーケ2クローバーブーケ2クローバー


二階席

全体の雰囲気がよく分かるから

これまた

楽しい〜飛び出すハート

久しぶりに横綱土俵入りもありニコニコ



初日には

2場所分の優勝額をお披露目虹


初場所初日は特別な雰囲気爆笑音譜



そして

六日目には一階枡席で応援

今場所二回目の国技館観戦飛び出すハート

国技館内は熱気がスゴいアップ


この日は横綱照ノ富士の引退会見😢


なんと

お茶屋さんに居たら

横綱が引退のご挨拶回り爆笑

握手してもらった〜アップアップアップ


めっちゃラッキー

虹クローバー虹クローバー虹クローバー虹クローバー虹


ありがとう〜