こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』 -21ページ目

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。


ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/


暦の上では春だけど

寒い〜☃️


月曜日の晩ごはん音譜

春と言えばお豆と卵

マヨネーズとプレーンヨーグルトで

爽やかにニヤリ

サックサクのスナップえんどうの

ほのかな甘さ🫛

ミニトマトの酸味

コクのあるゆで卵

イイなぁ〜ラブラブ

春のたまごサラダ


ご飯が進んじゃう

豚の生姜焼き

シンプルにせん切りキャベツと

マヨネーズを添えてウインク


つくりおきの定番

ひじきの煮物

コレさえあれば大丈夫ニコニコ飛び出すハート



寒さが戻った火曜日は

あるもので知恵を絞って

あったかいものをラブラブ


ふわッ・もちッ

山芋の磯辺揚げ

わさびマヨネーズとポン酢

そして

ミルク感が優しい味わいの

飛鳥鍋風スープ

飛鳥鍋は鶏肉で作るらしいけど

冷凍しておいた揚げボールも

ミルク味噌味に合うラブラブ

明日の朝はうどんを入れてみよ〜っと



そう言えば

日曜の朝

目玉焼きを作ろうとしたら

2個とも双子卵飛び出すハート


ラッキーな朝ごはんって事で

happyクラッカー



そんな日は好天に恵まれた

埼玉の日高市にある小さな牧場へ


ソフトクリームが美味しいニヤリラブラブ


開放的な牧場で

親子連れも多い爆笑


人懐っこい牛🐃


山羊もいた🐐

チーズケーキも美味しかった🧀


近場でドライブでした🚙


ご馳走さまでしたナイフとフォーク飛び出すハート