秋をいただきます | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

ようこそ
こぐま食堂へ
\(ᵔᴥᵔ)/


急に秋がやって来ました🍁

秋桜は九月に見にいくのが恒例だったけど

今年は十月末にも🌸

風に揺れる秋桜は可愛い〜音譜おねがい音譜




雨の中

苗場スキー場のドラゴンドラに乗って

紅葉を観て🍁


喉越しの良いへぎそばを食べてニヤリ音譜


サックサクの舞茸の天ぷらも食べてニヤリ音譜


清津峡のトンネルに入っておねがい音譜


地球のダイナミックな産物

柱状節理を観ておねがい音譜


噂の映えスポットへアップ


家では

じゃがいもの煮物

焼き鮭

めかぶを食べて爆笑音譜


さつまいものきんぴらも食べてニヤリ音譜


ほくほくの秋🍂

馬肥ゆる秋馬


美味しく食べたら

運動しなくちゃね🏃‍➡️


ご馳走さまでしたニコニコ飛び出すハート