深谷の名品✨闘うもやし❣️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

深谷ネギはもちろんですが

もうひとつ有名な野菜

もやし屋さんがあります飛び出すハート

ブラックマッペの元気なもやしゲラゲラ


以前工場見学に行きましたビックリマーク


シャッキシャキのもやしは

飯塚さんの心意気ドンッ


1品目は

サッと茹でて

人参、胡瓜の塩もみと合わせて

胡麻酢で和えましたビックリマーク

箸が止まらない〜ニコニコ



2品目は


坦々もやし鍋を作りました〜音譜


鍋にごま油とせん切りきなしょうがを

炒めて

(きなしょうがとは

熊本の筋の少ない美味しい生姜)


次に豚ひき肉を加えて炒めます🔥


深谷ネギ、椎茸、人参も炒めて

酒、みりんを加え

アルコール分を飛ばしたら、

水、鶏がらスープの素、めんつゆを加えて

グツグツ🔥

アクをすくって

味噌を入れます音譜


最後に

飯塚さんのもやしと小松菜を投入ビックリマーク


食べる時は

食べるラー油をちょい乗せしたら

カラダがぽかぽかに

温まりました〜ラブ


酸っぱいものをサイドメニューに音譜


カリーノケールと

ピクルス↓

(黄色のカリフラワー

紅大根

玉ねぎ)

合わせただけです音譜


ご馳走さまでしたラブラブ