つくりおき活用二連発‼️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

鬼のようにつくりおきした👹✨

作ったことで満足しそうだけど
食べてこそ🍽
ですよね〜照れ

では二夜連続晩ごはんナイフとフォーク


友人から
山梨のとうもろこしをいただく🌽

◉小松菜と竹輪の煮物
当日作ったのは
◉胡瓜とわかめのぽん酢
◉泉州なすのぬか漬け
◉だしたまねぎの肉巻き
やっぱり
タマネギはまとまった形で
かぶりつくのが
ジューシーで美味しいアップ

豚バラ肉を巻き付けて
表面をカリッと焼くと
たまらんラブラブゲラゲララブラブ

タマネギは
淡路島の仲野農園さんの
「だしたまねぎ」
美味しい〜アップ



いよいよ本番
玄関開けたら
10分で晩ごはん
その1

◉切り昆布と大豆の煮物
◉夏野菜の揚げ浸し
◉カジキマグロの煮付け
◉鮭のガーリックバター焼き

疲れた体を癒すなぁラブラブ


もちろん
お神酒も沁みる合格
華やかで広がるお酒



最後までお読みいただき
ありがとうございました😊

プロフェッショナル・デモンストレーターの
Keikoでした


明日も頑張るぞ〜