シーザーお前もか⁉️ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。



シーザー、お前もか⁉️


え?ブルータスじゃ無くて⁇

サラダのお話ウインク


市販のドレッシングで

カンタンに栄養バランス良く食べられる

シーザーサラダビックリマーク


市販品の味は抜け目がない


完璧なまとめ役だ合格



ならば役者を揃えようぞビックリマーク


実は使おうと思っていた温玉たちが

冷蔵庫に待機している🥚


サイボクハムのベーコンを

贅沢にも厚切りにして🥓

フライパンでじっくり焼けば

主役級のタンパク質は出来上がり音譜


レタス

ミニトマトは

冷水シャワー済み

🍅🥬


きゅうりは縞模様アート

塩揉みされて水気をキュッと絞られる

🥒


蒸し風呂帰りのカラフルじゃがいもは

ひと皮剥けば見分けもつかない

🥔


白黄色担当の

玉ねぎ、ズッキーニは

昨日ピクルスで締められたまま

🧅


新潟は津南から助っ人

今が旬のアスパラガスは

ひとっ風呂浴びて🛁湯上がりのツヤツヤ✨



役者は揃ったビックリマーク


いざ、白皿の舞台へアップ


あ、クルトンは本日休演でございます汗




お昼に廻るお寿司屋さんで

パネルをタップし過ぎたからあせる


私はサラダのみで調整合格


ご馳走さまでした音譜



コチラのblogにお越しいただき

ありがとうございました爆笑

「こぐま食堂」

幸せごはんコンサルタントのKeikoでした音譜