アサリのトマトパスタと謎のアテ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

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季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

こんにちはニコニコ


コチラのblogにお越しいただき

ありがとうございますおねがい


「こぐま食堂」

幸せごはんコンサルタントのKeikoですビックリマーク



94歳の大御所様は

洋食大好きラブラブ


今夜はパスタ🍝

アサリのトマトパスタ音譜

玉ねぎ、ニンニクのみじん切りとベーコンをオリーブ油で炒めて冷凍アサリむき身とミニトマト、トマトソースの素を投入して

塩、胡椒で味を整えます

茹で上げパスタと和えて

パルメザンチーズ🧀と黒胡椒ビックリマーク


コチラはモリモリサラダ音譜

レタス

ミニトマト

新タマネギ

枝豆

ズッキーニ

新じゃが

ウインナー


クレイジーソルト、オイルとレモン汁🍋


明日は外出なので

何も残さない様に食べ切りです音譜




さて、

コレは

何でしょ〜はてなマーク

ヒント

ぬか漬けですビックリマーク


型抜きできる柔らかい食材ですビックリマーク



答え

木綿豆腐のぬか漬けゲラゲラ


しっかり水切りしておいて

クッキングタオルで包んで

ぬか床に2日間ぐぅぐぅ


濃厚で塩味と酸味があって

脂肪の少ないチーズ風音譜

 

ゆで卵も美味しかった

木綿豆腐も好評

次はチーズかなぁ音譜

まだまだ続く、ぬか漬けチャレンジビックリマーク


今度は何を漬けようかなぁ爆笑



ご馳走さまでした合格