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ありがとうございます
献立ストレスから解放
波動を上げる引き寄せcooking・こぐま食堂
幸せごはんコンサルタントのKeikoです
ある日の晩ごはんは
◉蓮根と豚肉の甘辛炒め
◉オニオンスライスとミニトマト
◉大根とセロリ葉のきんぴら
◉茎ワカメの煮物
◉ホタルイカの醤油漬け
◉和風ポトフ
大御所さまは（94歳義母）
ワンプレートにした方が
満足感があり、達成感もあり完食してくれます
そして、私もバランスを整えるのに
分かりやすいです
大御所さまはホタルイカ以外
これだけの量を食べて
お酒を一合弱飲みます
大声で楽しそうにお喋りもします
そして、ある日の晩ごはんは
◉プルーン入りキャロットラペ
◉新じゃがの揚げ煮
◉キャベツとじゃこのお浸し
◉ホタルイカの醤油漬け
◉はも入り卵焼きと大根おろし
残ったもの大集合
冷蔵庫のお片付けになりますね
冷蔵庫の中はスッキリ
ご馳走さまでした
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