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家族の健康と自分のhappyを守る
幸せごはんコンサルタントのKeikoです
数日分の晩ごはんアップします♬
テンション高い日の
赤系の晩ごはん🍎
ドイツパンとボローニャソーセージを食べるための晩ごはんでした🇩🇪
添加物のない素直な食材は
体に優しく広がっていきます
◉全粒粉のドイツパン
◉プルーンを入れたキャロットラペ
◉ボローニャソーセージ
◉二色玉ねぎのピクルス
◉リンゴと白菜のサラダ
◉豆苗とミニトマト
◉野菜スープ
友人を通して買える
熊本の希少な
きな生姜が届いたので贅沢な豚の生姜焼き🐷
サイボクハムの豚肉だから
柔らかくて素直な美味しさ
きな生姜が届いた日は
◉千切りキャベツ
◉豚の生姜焼き 追い生姜のせ
◉南瓜の甘辛胡麻和え
◉芥子菜漬け
◉リンゴと白菜のサラダ
◉プルーン入りキャロットラペ
友人から卵を沢山いただいた日の晩ごはんは
◉蓮根とひじきとお豆のサラダ
◉カニカマとニラの卵炒め
◉厚揚げと白菜の煮物
野菜たっぷり優しい晩ごはんにしました
山形からリンゴが届いた日の晩ごはん🍎
◉根菜と精進スープ
◉春菊のナムル
◉太白さつまいもの整腸サラダ
◉浦さんのラディッシュ
◉鶏ささみのピカタ 濃厚ケチャップ
有機農業の浦さんが
「人生の楽園」というテレビ番組の取材を受けているので、直売所に客として駆けつけました
去年、農園体験させていただいてからのご縁です
放送は未定です
マスクしているので誰だかわからない映像ですね
皆さんから届いた美味しい食材に感謝
ご馳走さまでした