野菜嫌いの偏食ガールが
料理講師になっちった❣️
カラダに良いものを
美味しく食べる
幸せごはんコンサルタントの
小熊恵子です♡
58歳
奮起してダイエットを
やってみた❗️
いや、やらざるを得ない
状況になってた
見事に
3ヶ月で6.5Kg減量
その後
なんと
トータル8Kg減量‼️
証拠提出します
妊婦の様な私💦
↓↓
ダイエット後
安心してテレビに映りました📺
【ダイエットを決意したキッカケ】
①去年までの服が
キツくなった💦
②周囲の人が「太った⁇」と
気付き始めた
③健康診断結果で
中性脂肪が高かった
④ショップチャンネル生放送で
モニターに映る自分の姿に
愕然とした
体重を計ったら
ガ、ガ、ガ〜ン
過去最高値
しぇ〜〜〜
ごはん🍚も
お酒も🍶🍻🍷も
お煎餅🍘も
鯛焼き🐟も
なんでもスキなの、ワタシ
そうだ❗️運動しよう♬
↓
オトナ女子が通う
カーブスに行ってみた🏃♀️
↓
あら体力落ちてるワ
↓
頑張ってみた
↓
タンパク質摂取を勧められた
↓
更に、太った
↓
オヤオヤ？？？
↓
運動だけじゃ、痩せない
求む❗️救世主🦸♂️
そんな時
横浜の
1級ラジオ体操指導士で
「サクセスフルエイジング」主宰の
金原嘉子さんに
出逢った❗️
タイミングよく
ダイエット講座を開講しているらしい
即、申込む
10月某日
1回目の講義✍️
11月某日
2回目の講義✍️
アラ？
1か月もしないうちに
フェイスラインがスッキリ💕
ちょうど枝野代表がご訪問
対比させていただきました 笑
その後
後年末年始の
忘年会・新年会も
参加しつつ
しっかり減量して
目標達成📉
【ダイエット成功のコツ】
野菜をいかに摂るか‼️
ココが肝心
野菜ソムリエでも
毎日バランス良く350ｇの野菜は
難しい
【ダイエット効果】
✨自分に自信が持てた✨
✨若々しくなった✨
✨お気に入りの服を楽しめた✨
✨カラダが軽く、動き易い✨
✨沢山の人に褒められる✨
✨健康度アップ✨
✨毎日が楽しい✨
体重
幸せ度
たった3ヶ月頑張るだけで
一生モノの
スキルになるなんて
感動しました
あなたも
夏の終わりまでにスッキリしない？？？
金原先生と私がタッグを組み
ダイエットのための
野菜つくりおきセミナー開催
↓
金原嘉子さんの情報は
コチラ
↓
https://successful-aging-support.com/
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