秋刀魚はいずこ⁇ | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

急に朝晩涼しくなって
空が高くなる秋🍁
あ〜
何処かに行きなくなるなぁ〜ニヤリ


今日も食欲全開
幸せごはんコンサルタントの
little bearです♬


秋刀魚が豊漁だと小耳に挟んだけど
北海道の地震の影響なのか

あまりお目にかかれない

>* ))))><

いや、売ってはいるが
高値だ💰


おや?
お隣にお手頃価格の鰹のたたきが♬

生じゃなくて
冷凍のたたきって言うのが💦

ま、いっか
疲労回復に効果あるんじゃない?と
買ってみた。

疲れてないけどねニコニコ

韓国風味付けで🇰🇷

コチュジャン、醤油、おろしニンニク、ごま油、すりごまで和えて
生野菜と食べる❣️

あ、🍻進んじゃう爆笑

大人だから
節操がないと
いけないなぁ。

あ、節操がない隣席の人
マヨネーズかけてる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾


そして、豆腐にとろ〜りめかぶ
アスパラガスのおかかポン酢

この後
いただきモノの
栗蒸しようかんと
どら焼きが待ってるから
アタシは
節操があるのでしたニヤリ

えっへんビックリマーク