野菜SUSHI | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

埼玉県には海がないので
地元の食材で寿司というのは
難しいショボーン

昨今 海の食材だって
良いものを選ぶのが
簡単ではないのだとか・・


そこで

寿司職人が握る
埼玉産の野菜で作るお寿司爆笑
先日 お二人の
大将にレクチャーしてもらいましたビックリマーク

贅沢な時間❗️

見事な手さばき🙌

簡単にはマネ出来ない💦
年季が違いますアップ

1作品目↓

食材は下ごしらえ済み
にぎりにも色々とコツや道理があり
カッコよく作るには
長い道のりですわぁ。




2作品目↓
チャレンジしてみた(^。^)

真ん中はアボカド軍艦。
上は牛蒡の味噌煮。
時計回りに
奈良の蕪のピクルス。
舞茸煮浸し。
カリフローレ。
干し椎茸。
セロリとわさび菜とおなめ味噌。
と、遊んでみました。


そして
3作品目↓   洋食の前菜風にしてみた
アスタキサンチン配合アマニ油を
アクセントにして♬

黄パプリカに酢飯を詰め
ピクルスをのせて。

上右から
穂先筍の煮浸し。

人参ラペのせ。

舞茸煮浸し。

柑橘と山東菜のせ。

にぎりは出来ないので
手まり寿司風のまるめた酢飯💧

まだまだ挑戦は続く音譜