お正月もカラダに優しく | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

体に優しいパーティーメニューウインク
1dayレッスン開催ビックリマーク

お正月のおもてなしに
作りおきや下ごしらえをしておける、
カラダに優しい料理をご紹介ニコニコ

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☆海老の押し寿司
☆鰤の幽庵
☆鶏肉ロール
☆味たま
☆華かまぼこ
☆七福なます
☆野菜の和風テリーヌ
☆あっさりきんとん

☆岩茶と紅まどんな

流通も保存も心配の少ない現代に
濃い味のお料理は必要なさそうです。

食卓が華やぎ 会話が弾み
笑顔あふれるお正月を思い描いて
試作を重ねました音譜

皆さまに喜んでもらえて
感謝アップ