便利な焼き豚 | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

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季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

夏だ❗️麺だ❗️
冷やし中華だ〜ビックリマーク
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先ずは「焼き豚」の仕込みをウインク

脂多過ぎのバラはチュー
脂の無いモモはショボーン

なので肩ロースでいきますビックリマーク

ご親切にも ネットに包まれた塊肉
塩麹で揉み込んで一晩寝かせるzzz
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ブタ塩麹を拭き取り
フライパンで焼き付けて〜

紹興酒、酒、砂糖&蜂蜜、醤油
八角、生姜、ネギの葉と水と共に
30分程 煮込む〜ニコニコ
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で、また
焼く〜*\(^o^)/*
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煮汁を加減しながら
テリをつけます。

煮詰めた煮汁と一緒に保存音譜

白髪ネギと一緒に
 
チャーハン、和え物にも使えるので
纏めて作ると重宝しますね。

スライス、細切りにしてから冷凍すれば
秘密兵器として大活躍✨

でも、我が家では
夜な夜な催される
冷やし中華パーティーで
使い切りますっ❗️
残りませんっ。

冷やし中華への道のりは まだ

つづくおねがい