いつでも どこでも だれでも | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

先週に引き続き
「公民館介護予防事業」の
『いきいきラジオ体操講座』

雨にも関わらず 沢山のご参加ニコニコ

熱心に取り組まれる姿に
こちらが学ばせていただきました✨

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私の動きが良く見える様に
舞台に上がらせていただき


皆さんの動作が
キレイに揃っていく様が
見渡せます🎵

いつでも どこでも だれでも
出来る‼️が信条

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皆さんの表情が
明るく爽やかになっていくのが
とっても 嬉しい一日でしたラブラブ