五月最後の土佐フェア | こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

こぐま食堂の『やさい日和の薬膳ごはん』

季節の変化や年齢によるちょっとした不調を「薬膳」と「旬の野菜」の力を借りて優しく整える『やさい日和の薬膳ごはん』身近な食材で手軽に心と体を整えたいと思っています♬
フレイル予防講座、薬膳講座、料理教室を開催中。

魚屋さんに行ったら
くんに呼び止められました❗️
今食べないで
いつ 食べるの⁉️
今 旬でしょ~✨

はい、その通り爆笑

塩麹をまぶして
魔法をかけてから
片栗粉をまぶして焼く❗️
薬味たっぷり 
酸味の効いたタレでいただきますビックリマーク

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夫の「酒ドン」…壁ドンじゃなくてね
高知県の特別純米 八反錦『しらぎく』で
土佐フェア スタート✨

ミョウガも土佐、
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茄子もピーマンも土佐ニコニコ

蜆は宍道湖だけどね
二日酔いだった私のためにてへぺろ

これからも
美味しくお酒が飲めますように
肝臓さんに感謝ラブラブ

【鰹】
夏を告げる初鰹‼️
勝男、堅魚、松魚などの表記もあり
古くから食用され 
神饌のひとつでもあります。
黒潮に乗って北上する
肉食系回遊魚❗️
強く逞しい男の子のイメージなのでしょうね。
秋に南下する
戻り鰹は脂が乗って
これまた美味~*\(^o^)/*

血、気を補う 元気回復食材ですアップ