こんばんわ、スマートアカデミー塾長の宮澤です。
私は普段このような学習をしています。
毎月とどくCNNイングリッシュのCDを使ってヒアリング、文章読解の練習をしています。何度もCDを聞き(もしくは流し続けています。)本との文章を参考に単語、センテンスのチェックをしています。
基本的にCNNなどは中学生(ネイティブの)でもわかる内容になっているので私たちのようなネイティブでない者でも比較的とっつき易い教材だと思います。最初はなかなか慣れないと難しいと思いますが、CDをとりあえずずっとかけている聞くようにするだけでも違うと思います。