「トラウマ」と言う言葉、
最近よく耳にしますね。
正確に言うと、
ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）と言います。
対処しきれないほど、
こころがある強い刺激を受けると、
こころの動きにたいへん大きな変化を引き起こすことです。
それによって、
無気力（抑うつ状態）、不眠、拒食、過食、自傷、せん妄などなど、
強いては自殺に及ぶなど、
恐ろしい症状が出ることもあります。
現代医学では、
これらを含む、様々な精神的な心傷を和らげるための薬剤が発明されていますが、
ケミカルな部分だけでは、
治癒は望めないと思うのです。
自分自身に折り合いをつけながら、
自分を受容し、許容し、
また、どんな小さなことでも、
夢中になれることや、愉しいことを見つけると、
少しずつ楽になるのかも知れませんね。
人は、
お互いに優しくなれるかと思えば、
恐ろしく酷い仕打ちを受けることもあります。
人間の心理ほど、
奥深く、解りにくいものはありません。
ただ…。
「知らぬが仏」
これ、
今のわたしにピッタリなのかしら、
なんて思います。
明日は久しぶりに自宅に帰るので、
バスタブにお湯を張り、
好きなアロマオイルを入れ、
スロージャムを聴きながら、
至福のリラクゼーションを楽しみます。
…来て下さってありがとうございました。