人間本来の機能を取り戻すために

人間の赤ちゃんは、特別な筋トレをしなくても寝返れるようになり、立ち上がって歩き、走れるようになります。人間だけでなく地球上に生まれた動物は、地球の重力を含む自然環境からの刺激に適応することで体の機能を獲得していきます。

このように、重力の刺激に応じて運動機能が高まることを “運動発達” と言います。

赤ちゃんの発育発達だけでなく、大人が体力を維持増進するためには、運動感覚を正常に受け取れることが大前提なのです。

便利で安全な現代生活では、固く平らな床面など、多様な刺激を受けにくい環境での活動を強いられ、人間にとって本来必要な機能を低下させます。
日頃から体に最適な刺激を与えて感覚を活性化し、正しい姿勢・動きへと導く必要があります。

S★MART Methodは、現代人に不足しがちな運動感覚を補うことによって体のコントロールを活性化し、姿勢や動作を正常化する全身トレーニングです。