１５分で夕飯完成！
育休＆ワーママの理想を叶えるすぐ楽キッチン時短術
「すまーときっちん」
時短アドバイザー佐藤智実です。
朝のバタバタ！
1番面倒なのが朝ごはん😭
特に夏場は食欲も落ちるし
何を作ればいいのか悩む💦
・夏もさっぱり
・ラクチン
・食べやすい
そんな朝ごはんのヒントが欲しい✨
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あなたの朝ごはんの
お悩みはどれ❓
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①子どもが食べない
②パンからご飯にしたいけどできない
③1品になっちゃう
④5分で作りたいけどレパートリーがない
⑤片付けが大変（キッチン、テーブル）
ママの時間活用コミュニティ
【PLUS TIME】のママたちからは
こんなお悩みが寄せられています！
「子どもにもパッと食べてほしい」
「メニューがマンネリ」
「洗い物減らしたい！」
そんなお悩みを
一緒にサクッと解決！
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✨🎤無料時短セミナー✨
6／13（月)9時〜
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LIVE中にみんなで一緒に
パッと作れる朝ごはんリストを作って
スッキリしちゃおう♡
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7月7日の【七夕癒し美フェス】も
こちらで開催します✨
ぜひお気軽にご参加くださいね♡
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または下記のコードをスマホで読み込んでください。
≪メディア掲載≫
『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」
hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ
≪電子書籍出版≫
対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は
●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）
が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。
和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市
東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市
から通いやすいエリアです。
和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。
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