オンライン＆埼玉和光市・東京板橋
ママが笑顔になれる！すぐ楽キッチン時短術
「すまーときっちん」
時短アドバイザー佐藤智実です。
3/1(月)～先行予約をスタートする
30分で一汁三菜【超時短レシピ】
モニター様のご感想①
手の抜きどころがわからなかった私でも 段取りがわかる超簡単な大満足レシピでした！
今日は他のお客様の
ご感想をご紹介します♪
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栄養バランスも彩りも良くて大満足！
献立を考えずにサッと完成が嬉しい♡
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●金子花苗様（2児のママ・自営業）
①このレシピのどこに魅力を感じましたか？
30分で完成というところ。
献立を考えなくて良いところ。
②どんなお悩みを解決したくて、このレシピを使いたいと思いましたか？
献立を考えるのが面倒で。
好きなものを作る日もあるけれど、
栄養バランスが気になるので、
いつもの定番以外のレパートリーが
増えると良いなぁと思いました。
③「写真レシピ」「週末の買物で、5日献立丸ごと提案」というスタイルは、いかがでしたか？
買い物はしやすかったです！
画面を見て買うだけ。
メモも省けそうです。
④これまで、平日の献立やお料理でお悩みはありましたか？
献立を考えるのが面倒。
いつも同じメニューの繰り返しになりがち。
彩りも何か足りない感じになってしまう。
⑤レシピを実際に作ってみて、いかがでしたか？
彩りや栄養バランスは良い感じで大満足です。
⑥これまでの暮らしと何か変わりそうですか？
いつもは、遅くなる時はカレーなどの
大鍋料理やテイクアウトやお惣菜に
頼りがちでしたが、
それだとワンパターンや
こってりしすぎて苦手でした。
このレシピは、料理工程が分かりやすく、
予定の合間の少しの時間に
途中まで進めることができました。
子どもの習い事から
帰宅してからも
あっという間に完成して助かりました。
⑦全体を通じて、特に良かったことを教えてください。
料理工程が分かりやすく
下ごしらえもしやすくて、
子どもたちがお風呂の間に完成！
とってもスムーズにできて良かったです。
アレルギー対応については昨日ご紹介しました。
子どもがアレルギーでも時短レシピを使いたい！卵・乳・小麦の代替品をご紹介
三大アレルギー以外にも
アレルギーに関して
2／24(水)中にご質問いただければ
●代替品情報に追加
または
●個別に回答
させていただきます♪
ぜひお気軽に
LINEからお問い合わせくださいね。
お問い合わせはLINEからお気軽に♪
友達追加で『残り野菜が５分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント
平日5日を乗り切る！
30分で一汁三菜
【超時短献立レシピ】
発売日は
3月17日(水)
3/1（月）朝8時〜
先着30名様限定で
先行予約
2大特典をプレゼント。
●献立のお悩みコレで解決！平日5日を余裕で乗り切る超時短レシピ3/17（水）発売
●分量いくつ？作り方は？スマホで一目で分かる❤︎ 3ステップレシピ
●子どもに食べさせたい【まごわやさしい】 忙しくてもラクに取り入れちゃおう♪
●もう献立に悩まない！汁物・サラダ・あと一品もバランス良い超時短レシピ
●【特典①】週末まとめ買いで【魚】もおいしく食べられる？！超時短献立レシピ
●2つ目のスペシャル特典って何？
●お客様のリアルな声をもっと知りたい！
●料金は？
今週もご紹介していきますので
どうぞお楽しみに！
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誰でも手際よくお料理上手になれる❤︎
子どもがいても安心して受講できる！
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満足度No.1
たった３ヵ月で
「お料理がキライ」が「キッチンが楽しい♥」に変わる
時短＆お料理が両方身につく３ヵ月コース
オンラインの夏・秋・冬コースともに満席。
いよいよ春コース（4月～6月）を募集スタート！
【満席】２月～冬オンラインコース
（今ならレッスン日程リクエスト受付中）
あなたの
「わからない」のハードルを
「ひょいっ！」とラクラク越える
お手伝いをいたします。
【お客様の声】
●いつもバタバタしていて家族と食卓を囲む時間がない、、と切ない想いを抱えていたM様
「冷蔵庫を開けた時、
下ごしらえした食材がある安心感に救われています。
サッと夕飯が作れるので、
食卓を家族と囲める時間が増えて嬉しいです♪」
●お料理のレパートリーが少なく、基本から自信をつけたい！段取りも悪いから手際良くなりたい！というE様。
「火加減、調味料の入れ方、具材の大きさなど、
お料理のコツさえ押さえれば、
こんなに調和がとれた
美味しいお料理が作れることに驚いています！
キッチンに立つのがストレスどころか、
ストレス発散の場になりました。」
●なかなか片付かないキッチンにイライラしがちだったH様。
「お片付けをしてスペースが広がったら、
本当はキッチンが好きな場所だと気付けました。
何がどこにあるか把握できるようになって快適で、
家族に「あれどこ？」と聞かれることも激減しました。」
【3ヶ月コース お客様の声】
●この３ヶ月で初めて、家族が「美味しい！」とたくさん言ってくれるようになって嬉しいです。
●手軽に作れるレシピのレパートリーが増えたので、大変だった離乳食も、取り分けしながらラクに夕飯を作れるようになって、お料理が好きになりました。
●できれば触りたくもないと思ってた包丁に自信がついて、子どもとお料理するのも楽しくなりました。
●たった3カ月でこんなにお料理に自信がついて、想像以上でビックリです！怖かった復職にも自信がつきました。
●キッチンに立つ時間が大幅に減り、自分の時間を作ることができました。仕事と家事を両立したいママに、まさにピッタリのレッスンでした。
↓お客様が作られたお料理
【３ヶ月コースはこんな方にオススメ】
こんなことが知りたい！
- 包丁の正しい使い方を知りたい
- 野菜やお肉の切り方に自信をつけたい
- 煮物、焼き物の火加減やコツを身に付けたい
- 素材選びのポイントを知りたい
こんな風になりたい！
- 短期間で、手際よく料理できるようになりたい
- 子どもが喜ぶレパートリーを増やしたい
- キッチンをスッキリ使いやすくしたい
- 時短のコツを知って、食事づくりを効率UPしたい
こんな雰囲気がいい！
- わきあいあと楽しくレッスンしたい
- 授乳しながら安心して参加したい
- 質問しながら安心して復習したい
- 少人数で何でも気軽に質問したい
【レッスン内容】
- お料理全般が苦手と感じられている方におすすめの基礎から学べるコースです。
- 包丁のクセ直し、調味料の選び方、素材の選び方などの基本が身に付きます。
- ２つの時短講座【１】片付け・掃除編・【３】下ごしらえ編が含まれます。
- 基本の和食、下ごしらえの応用メニュー、アレンジできる冷凍ソースなど、計１８品が自信をもって作れるようになります。
- お料理＆２つの時短講座は、３ヶ月間質問し放題でサポートを受けられます。
充実の3ヶ月をイメージしていただけましたか？
キッチンの小さな疑問をスッキリ解決して、
お料理をもっと身近に！
もっと楽しく！
大切な家族のために
おいしいごはんを毎日サクッと作りたい！
イライラせずに
笑顔でスムーズにお料理を楽しみたい！
そんな想いを叶えましょう。
家族のために
自分のために
もっと素敵に変わりたい。
そんなあなたのご参加を、
心よりお待ちしております。
