今日は家から大渕第2小学校までの結構きついヒルクライム。
のぼりは12kmでした。
距離だけみると結構短い。
高低差どんくらいあるんだろう？？？
| 走行距離 | 21.4km |
| 所要時間 | 1時間42分 |
| 消費カロリー | 714kcal |
| 平均心拍数 | 134bpm |
| 最高心拍数 | 176bpm |
| below（60％未満） | 28% |
| zone1（60－70） | 18% |
| zone2（70－80） | 24% |
| zone3（80－90） | 28% |
| above（90％以上） | 2% |
ちなみに登りだけなら
登り距離 １２km
所要時間 １時間２１分
平均心拍数 １４３bpm
下りだけだと
距離 ９．４km
所要時間 ２１分
平均心拍数 ９９bpm
登りがいかに大変だったか分かるなぁ。
途中休み休みで心拍数下げながら行ったのに１４３・・・
それに引き換え下りはものすごく楽で速い。
今度は上りだけでデータとろうかな。
ちなみに、地元の人なら分かると思うけど
大渕第２小学校までって、相当登ってるよ