頭の中がぐちゃぐちゃになっている時こそこれ!!

 

いつもお客様方にお伝えしている方法です♡

 

マイノート活用術!

 

 

福岡県久留米市北野町

自宅サロン ル・ファンリールのきょうこです。

 

いつもお読みいただきありがとうございます。

 
 

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お客様方にいつもお伝えしていること。

 

それは、ノートに書きだしてみよう!

 

 

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考えすぎて頭の中がぐちゃぐちゃになっているときこそマイノート活用術です♡

 

 

 

悩んだ時こそ自分と向き合う 「自分史について」

 

↑昨日のブログにも書いていますが、

 

書くということは頭の中を整理するのにとても最適♪

 

 

 

文字だけではなく、時にはグラフなんかも書いてみて、頭の中にある情報を視覚化すると多くの気づきが得られる♡

 

 

自分の価値観や感情があらわれてくるんですよねー!

 

 

 

わたしはこの方法を幼いころからなんとなくやっていました。

 

ノートに書くことが大好きで習慣にしていたんです♡

 

 

 

「成長のためには習慣に勝る武器はない」

 

というくらい習慣になっていることって人生の軸にもなることだと感じます。

 

 

とくに習慣にしていることなんてないな~と思っている方も実はあるものですよ♡

 

 

または、これからでも習慣は作れます!

 

 

 

セッションで習慣にしていることをみつけて、頭のぐちゃぐちゃを整理し人生の軸も定めていきませんか?

 

 

 

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