ひとりの時間がほしい
そんな気分になっているときは、
自分を許して、潔く手放そう♪
福岡県久留米市北野町
自宅サロン ル・ファンリールのきょうこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
* はじめましての方へ
「ひとりの時間がほしい・・・」
ひそかに心の中でこう叫んでいませんか？
おそらくそうなっている原因は、いつも以上にいろいろな人と関わることが多くなっているからではないでしょうか。
・懐かしい友達との同窓会がある
・お盆で家族、親戚が一同に集まる
・仕事で夏のイベントがありたくさんの人と関わる機会がある
・夏休みで日中子どもたちがいる
普段と比べていつも誰かが同じ空間にいますよね～。
人と関わっていると気がつかないところで緊張しているものです。
その緊張感がずーっと続くとなると・・・
心や体に不調があらわれることもあると思います。
頭痛がしたり、体がだるくて何も手につかない状態になったり。
気持ちに余裕がなくなり、イライラしてしまうことも。
そうなると、思い通りにいかなくて周りにも自分にイライラしてくる！！
「あーちょっとでいいからひとりになりたい！」
こうなるんですよね。
そんなときは、無理に予定通りに動かなくていいと自分に許可してみるのはどうでしょうか！
例えば、集まりも今回は欠席してみるとか、
欠席ができない時は少し先に帰らせてもらうとか。
すべての予定をその通りにこなすことはとても素敵なことですが、体や心を壊してまではしなくて大丈夫！
自分を許して、潔く手放すことが大きな一歩につながると思いますよ♡
どんな風に自分を許したらいいの？
手放すってどういうこと？
そう思われた方は、パーソナルライフセッションでお話していきましょう！
そのモヤモヤをスッキリさせることができますよ^^
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