自分の価値観で相手を見ていない？
そして、そのイライラは何からくるものでしょうか。
立ち止まって一緒に考えてみませんか？
福岡県久留米市北野町
自宅サロン ル・ファンリールのきょうこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
* はじめましての方へ
人間関係のお悩みをお客様から伺っていて思い出したことがありました！
自分の価値観で相手を見ていたってこと。
例えば、
「普通そんな言い方しないよね」
「先にこれをやるのが普通じゃない？」
という風に「普通」という言葉を以前よく使っていたんです。
みなさんは日常会話の中で使っていませんか？
「普通～」
つい簡単に言ってしまう言葉だけれど、自分基準で相手のことをみている証拠なんですよね・・・。
個性の違いを知る中で、普通って自分の基準でを勝手に作っているだけで、
相手にとってみたら普通ではないということに気がつきました。
気がつくまでにずいぶん時間がかかりましたー。
普通ってないなって・・・
さらにわたしは結構、こういう人との違いでイライラしていたことが多かったんです。
「普通そんな風に言わんでよくない！！」
「あーイライラする・・・」
みたいな感じです。
でも、これも後でわかったことなんですが、
そのイライラは相手ではなくて自分に対してだったってこと！
「わかってもらえなくて悲しい」
「どうしたら相手に理解してもらえるんだろう」
などという心の叫びがイライラの感情として外に出ていたんですよね。
「わたしはこう思うけれど、あなたはどう思う？」
と、言葉で伝え合うことがコミュニケーションにおいて大事なことだと気がつきました♡
わたしの人間関係のストレスが減っていくひとつのきっかけに。
以前のわたしのように人間関係で悩んでいる方にこの感覚を味わっていただきたいなと思っています！
自分と周りを比べてストレスに感じていませんか？
これから一緒にそのストレスを手放していきましょう^^
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元保育士のキャリアカウンセラーによるサロンです。
・人間関係によるストレス緩和
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