メロン丸ごと１個の後半は、ジャマイカ産のラムを少量垂らしながら大人メロン仕事がOFFだ... メロン🍈🍈🍈丸ごと１個の後半は、ジャマイカ産🇯🇲の🥃ラムを少量垂らしながら大人メロン🍈🍈🍈 仕事がOFFだから心置きなく(笑) 地味ぃにこよなく愛してる🍈JA茨城旭村のクインシーメロンとラム🥃のマリアージュ 写真・文：菅沼 雅貴 #朝の果物は金 #クインシーメロン #ja茨城旭村 #メロン大好き #smalyst #foodanalyst #菅沼雅貴 #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年Jun月7日pm9時43分PDT
さつまいもごはんで酸辣湯粥が美味い！昨日、いきなりの仕事で買い出しに行けず。ラスト1個... さつまいもごはんで酸辣湯粥が美味い！ 昨日、いきなりの仕事で買い出しに行けず。ラスト1個の🍠さつまいもごはんを使って朝ごはん♬ 完成されたものどうしの料理を、ひとつ鍋に入れてどうなるのか？ 白飯と違う全体的な味わいに奥行きがある。実に美味しい！ #さつまいもごはん #酸辣湯 #韓国料理 #smalyst #菅沼雅貴 #foodanalyst #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年Jun月6日pm6時16分PDT
さつまいもマフィンケーキのケースをスグに出せなくて、STAUBの密閉性を頼り一先ずストッ... さつまいもマフィン🍠🍠🍠 ケーキのケースをスグに出せなくて、STAUBの密閉性を頼り一先ずストックして外出。 １つ入りきれずに、おやつタイムにbagにイン^_^ おさつの粒々が満遍なく入っていてほのかな甘み♬ #さつまいもマフィン #砂糖不使用 #オイル不使用 #staub #オーバル23cm #smalyst #airth #foodanalyst #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年Jun月2日am12時02分PDT
さつまいもでご飯代わりの砂糖不使用マフィンモンブランのクリームと迷いましたが、牛乳の代... さつまいも🍠でご飯代わりの砂糖不使用マフィン モンブランのクリームと迷いましたが、牛乳の代わりに植物性ホイップクリーム、砂糖とバターも不使用のマフィン。 どの料理でもあいそうでいい感じです。 #さつまいもマフィン #砂糖不使用 #オイル不使用 #smalyst #airth #foodanalyst #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年Jun月1日pm6時03分PDT
晩ごはんは、さつまいもご飯。前日の天婦羅タネに切ってしまったからね(笑)だけが沢山残った... 晩ごはんは、さつまいも🍠ご飯。 前日の天婦羅タネに切ってしまったからね(笑)🍠🍠🍠🍠🍠だけが沢山残ったから更に細かくカットして、さつまいも救済料理(笑) 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠 何処のキッチンにもありそうな酒・味醂・醤油・塩だけでOK♬ 今回は萬古焼の土窯。美味しく炊けましたよ。 それでも🍠🍠🍠🍠🍠🍠がまだ残っているので何にする？ #さつまいもご飯 #簡単調理 #萬古焼 #男も料理 #airth #smalyst #菅沼雅貴 #foodanalyst #フードアナリスト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月31日am6時23分PDT
部屋中がタイ料理の香り。トムヤムペーストをベースに、買い置きのプリッキーヌと、育ててるコブ... 部屋中がタイ料理の香り。トムヤムペーストをベースに、買い置きのプリッキーヌと、育ててるコブミカン(カフィアライム)の葉をハサミで刻んで晩ごはん♬ う〜ん美味しい！ トム・ヤムスープ♬エビを使ってないからクンじゃないけどね(笑) #airth #smalyst #菅沼雅貴 #タイ料理 #タイ料理好き #カフィアライム #こぶみかんの葉 #トムヤムペースト 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月16日am3時13分PDT
外出しないし、ランチは蒸したトウモロコシ♬休日だしね(笑)たまたま手に入ったトウモロコシ... 外出しないし、ランチは蒸したトウモロコシ♬休日だしね(笑) たまたま手に入ったトウモロコシだからお味はどうかな？と思ったけど、staubで蒸したから？水っぽくなくて甘〜くて満足度高しっ！ #airth #smalyst #菅沼雅貴 #foodanalyst #staub #ストウブ料理 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月16日am1時05分PDT
ベランダ ハーブオレンジミントのプランターに多分、こぼれ種だと思うけどカモミールがちらほ... ベランダ 🌿🌿ハーブ オレンジミントのプランターに多分、こぼれ種だと思うけどカモミールがちらほら出てきたので、オレンジミントをバッサバッサと切りました。籠に入れたのは何も考えてない証拠。…使い途は後で考えてみる(笑) 写真・文：菅沼 雅貴 2018/05/11 morning #airth #smalyst #foodanalyst #菅沼雅貴 #ミント #オレンジミント #herb 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm11時58分PDT
焼き上がったパン♬ヨーグルトとミックスだけで焼いたのに意外に美味い♬というよりかなりイイ！... 焼き上がったパン♬ヨーグルトとミックスだけで焼いたのに意外に美味い♬というよりかなりイイ！ バタールのような皮の噛み応えと弾力があり、中はしっとり^_^ 当然、甘さもあり何もつけずに美味しく１つをペロリと完食♬ 混ぜて焼いただけの仕上がりには思えない！ 少し水切り状態のヨーグルトだから出来た食感なのか？比較確認してみるのも面白そう。 写真・文：菅沼 雅貴 #手作りパン #時短パン #ヨーグルト #ホットケーキミックスで簡単 #airth #smalyst #foodanalyst #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm5時27分PDT
使うのは、ヨーグルトとホットケーキミックスだけ。ちょっと前のコト。パンもご飯も無いから... 使うのは、ヨーグルトとホットケーキミックスだけ。 ちょっと前のコト。パン🍞もご飯🍚も無いから抜くか作るか…で、作ることに(笑) 今朝は9時半筑波で待ち合わせだから発酵無しのパン🍞 オーブンを予熱している間に残ってたミックスとヨーグルトを混ぜる。 あとはオーブンに放り込んで30分。 写真・文：菅沼 雅貴 #パン作り #発酵無し #時短パン #ヨーグルト #ホットケーキミックスで簡単 #airth #smalyst #foodanalyst #菅沼雅貴 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2018年May月10日pm4時22分PDT
