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はじめまして、アマダです
10年ほど前に婚活ブログをやっておりましたが、このたび主婦になって出戻ってまいりました
子育てのこと、節約のこと、仕事のことなど自由に綴っていきたいと思います。
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初めてアメトピに掲載されました！
夏の匂いケア
家族旅行に行ってきました！
昨日一昨日は更新ができませんでしたが、その間家族旅行に行っていました！
初日は小田原城に行った後、箱根路を上って箱根ユネッサンをたっぷり楽しみました
子どもはこの旅行でユネッサンが1番楽しかったみたい
子どもはこの旅行でユネッサンが1番楽しかったみたい2日目はロープウェイで大涌谷に行った後、小田原で新鮮なお魚食べて、石垣城(一夜城)を見学
大涌谷では富士山がきれいに見えていました！
これは石垣城から
眺めががとてもいいですね
左端に見えるのが小田原城です
当初鎌倉に1日使うつもりでいましたが、暑い中歩き回るのも大変な上寺社ばかりで子どものウケは悪かったでしょうね
鎌倉行きをやめてユネッサンにして正解でした
旅行で必ずなるあれ
旅行自体はとても楽しかったのですが、私、旅行に行くと必ず便秘になってしまいます
これはもう中学くらいに気がついてからずっと変わらなくて、もう諦めてます…
でも、つらい！
旅行が1泊くらいなら割と平気なのですが、ホテルのバイキングで欲張って食べたものが全部お腹にたまっていくので(ほどほどにすればいいのに…)、2日目3日目となるとどんどんお腹が張ってきて
野菜を意識して食べても、水分をたくさん摂っても、たくさん歩いてもだめなものはだめ
今回の旅行では車の後部座席に座って箱根の山道を移動したので、それもよくなかったのか気分も悪くなり、2日目の昼食でせっかく海鮮丼の美味しいお店に行ったのに私だけ水飲んでました
つらい
つらい結婚して間もない頃、アメリカを10日間くらいかけて旅行したことがあるのですが、その時もまあ悲惨でしたね…ずっと便秘だからご飯が食べられなくなってきて、気持ち悪くもなるので旅自体を楽しみきれないのが本当に残念で
旅行で便秘にならない人が心の底から羨ましいです(私以外の家族
)
)そもそも夏は便秘になりやすい
これはテレビで見たのですが、夏は便秘になりやすい季節なのだそうです
摂取した水分の10%しか腸まで届かないのに、夏は汗で水分が出てしまうためいつも以上に腸に届く水分が少なくなるんですね
私、仕事に集中するとついつい水分を摂るのを忘れてしまいがちなのですが、汗もかいているし意識して水分を摂らなきゃだめ！！
熱中症も便秘もNO THANK YOUですよ
ここ数年ずっと便秘とは縁のない生活を送ってきましたが、最近急に便秘がちになったのは絶対水分が足りていないせいですよね…(旅行は仕方ないとして)
お通じでお悩みの皆さん、便秘に負けずに頑張りましょう
