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はじめまして、アマダです
10年ほど前に婚活ブログをやっておりましたが、このたび主婦になって出戻ってまいりました
子育てのこと、節約のこと、仕事のことなど自由に綴っていきたいと思います。
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よろしくお願いします
初めてアメトピに掲載されました！
昨日は日中結構暑かったですよね
私の住んでいるところは最高気温27℃だったようです
それだけ暑くなれば当然飲食店はエアコンを入れると思っていたのですが
窓を開けただけ！！
お客さんも暑かったんじゃないかなぁ…
となると厨房も当然暑いわけです
仕事中水分補給を忘れていて、13時頃水分補給をしたのですが
なんだか体がだるい
暑さのせいかな？
その後仕事を終えて帰宅途中
なんだか頭が痛いような…重いような感じがしました
でも痛み止めを飲むほどじゃないと思い、そのまま子どもの習い事の送迎
習い事中もやっぱり頭が痛くて、バッグの中を探したのですがあいにく痛み止めがない
習い事から帰ってくる頃には我慢できない痛みになっていました
慌てて痛み止めを飲むもなかなか効かず、横になるとますます痛みが激しくなる…！
しばらく耐えて横になっていたらいつのまにか1時間ほど寝てしまったようで
目が覚めたら痛みが引いていました
今考えると
まだ暑さに体が慣れていない時期に急に暑い中過ごしたので、熱中症になっていたのではないかと思います
それにしても痛かった～～
これまでの人生で一番痛い頭痛だったので、もしかしたら脳の血管がつまったとかそういうのかと思いました
家族に救急外来に連れて行ってもらわなければいけないかも！？とぐるぐる考えたりして
熱中症というと7月8月頃になるイメージですが、4月や5月といったまだ比較的暑さが控えめな時期にも熱中症で搬送される方は多いようです
暑さに体が慣れていない中急に汗をかいて塩分が出てしまうのがよくないみたい
これからは朝にお味噌汁を食べたり、塩分チャージを持ち歩いたりして熱中症対策をしていこうと心に誓いました！
昨日の頭痛がひどすぎて懲りました
