金山まわりで下呂
飛騨牛の鉄火丼食べて
馬瀬経由のクネクネ走って
とても美味しくないコレを飲んで
(少し飲んでテクニカルＫＯ)
郡上まわりで無事帰宅！
楽しかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも、家に着いたらギアがニュートラルに入らない！！
疲れたので次乗るまで放置決定★
fredyさん、
マー君(黄金の左手大丈夫でした？)
お疲れ様でした！
＆
ありがとうごさいました～！
iPhoneからの投稿
飛騨牛の鉄火丼食べて
馬瀬経由のクネクネ走って
とても美味しくないコレを飲んで
(少し飲んでテクニカルＫＯ)
郡上まわりで無事帰宅！
楽しかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
でも、家に着いたらギアがニュートラルに入らない！！
疲れたので次乗るまで放置決定★
fredyさん、
マー君(黄金の左手大丈夫でした？)
お疲れ様でした！
＆
ありがとうごさいました～！
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今日の運動
ランニングマシン
４４分 ６.５km
自転車
１１km
今日の夜は、友達親子と飲み会～♪
かなり酔っ払ったけど…
自転車で帰れる？
でも、帰れる前提で１１kmって書いてしまったし…
酔いを覚まして帰ろう！
今朝の体重
７８.５㎏
記録更新
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ランニングマシン
４４分 ６.５km
自転車
１１km
今日の夜は、友達親子と飲み会～♪
かなり酔っ払ったけど…
自転車で帰れる？
でも、帰れる前提で１１kmって書いてしまったし…
酔いを覚まして帰ろう！
今朝の体重
７８.５㎏
記録更新
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今日の運動
ランニングマシン
６５分 １０km
スイム
３００m
自転車
７km
何ヶ月ぶりかに３日間も運動をサボったな～！
でも、意外に太らなかった！！
夕方には、いつもの体重に戻って
ホッと一安心(^^)v
今朝の体重
８１.５㎏
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ランニングマシン
６５分 １０km
スイム
３００m
自転車
７km
何ヶ月ぶりかに３日間も運動をサボったな～！
でも、意外に太らなかった！！
夕方には、いつもの体重に戻って
ホッと一安心(^^)v
今朝の体重
８１.５㎏
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