パスタランチ

嫁と行ってきました。











美味しかった！


地道なゴマスリの向こうには…


夢と希望あり❓


か❓




3/7

今日の運動

ランニングマシン
30分 5km

筋トレ


今の体重
71.7kg

大人買い

久しぶりに営業してるのを発見！







もも、むね1本300円



2400円も使ってしまった！


さっさと帰ろ



3/5

今日の運動

ランニングマシン
60分 10km

腹筋50回

今の体重
70.4kg


久しぶりに10km走った！


3/3

今日の運動

ランニングマシン
33分 5km

筋トレ

今の体重
71.1kg


2/28

今日の運動

ランニングマシン

54分 8km

筋トレ

今の体重
71.1kg

ラーメン

嫁さんのリクエストで

お昼に久しぶりの天外


photo:01





美味い！



久しぶりのラーメン＆チャーハン



最近、食欲旺盛に戻りつつありますが…



大丈夫？








iPhoneからの投稿

2/26

今日の運動

ランニングマシン

60分 8km

筋トレ

今の体重
71.5kg

2/24

今日の運動

ランニングマシン
30分 4km

筋トレ

4日振りに来たけど全く頑張れなかったなぁ～
気持ちが前に向かない(￣O￣;)


今の体重
71.5kg