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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

今年は、今年こそは何か始めたい!
まだ、その「何か」が決まってない・・・💦

お正月はずっと食べてたなあ。。。
今年こそは身体を動かそう~かな?

な~んて考えている方、大募集です!!!


からだを動かす機会を探している方
一度ヨガをやってみたいと思っている方
ぜひご参加ください!


場所は、会社帰りに通いやすい
中央区新富区民館 リンク 場所はこちら。
最寄り駅は、日比谷線「八丁堀」駅、
      銀座線「京橋」駅、
      有楽町線「銀座一丁目」駅です。


↓↓↓ スケジュールはこちら ↓↓↓

ト音記号 八丁堀ヨガ ト音記号

【日 時】 2016.1.20(水)
【内 容】 ヨガ90分 ヨガ ヨガ ヨガ
【価 格】 2000円
【定 員】 5名
【お申込】 
http://ws.formzu.net/fgen/46678046/


 ごきげんな日常生活を送るためにヨガしませんか?
 ヨガインストラクターでもあり、OLでもあり
 フィットネスインストラクター経験をもつ
 わたしがガイドいたしますはーと

 ヨガが初めてでも、からだを動かすことがひさしぶりでもOKです!
 

月に一度開催している「目白台ヨガ」

2016.1.24(日)募集中です!

ヨガやってみたいけど、ヨガスタジオは
本格的すぎて・・・と思っている方に
ぴったりのレッスンですラヴマン


ヨガヨガヨガ - - - - - - - - - - - - - - - - - -

1月のテーマ

心地よく、楽しく、朗らかにほぐしましょう!

 ヨガをした後に、軽~くお茶して和みます
  
1/24(日)10:30~12:30 (ヨガ90分+お茶)
                        1500円
      文京区目白台交流館
     (護国寺駅が一番近いです駅
      定員 10名
 

 インストラクターが3名で90分間、
 みなさんをガイドさせて頂きます。

 月一回この時だけしか身体を動かしてない方、
 他のスポーツはやっているけど身体が固い方、
 などなど色々な方が集まってくださっています。 
 身体と心をほぐしにいらしてくださいはーと

 定員が少なくて申し訳ないのですが、
 ご興味がある方は是非
ご参加ください。


 お申込はこちら
リンク http://ws.formzu.net/fgen/46678046/

 今までのレッスン風景はこちら
リンク 
レッスンレポ

2016年の我が家の新年会は、
上野池之端~韻松亭で。

前回の記事はこちら 
リンク 再び、韻松亭に行ってきました!
            韻松亭に行ってきました in 上野公園

こちらのお店は、母のお気に入りで
お正月は特別料理だと聞きつけての訪問です

お昼のコースは、3800円と5000円。
滅多に来れないので・・・と言い訳しつつ
5000円(税込みです笑)をオーダー。

お品書きはこちら


ワクワクです。


蓋を開けると・・・


下の段には・・・


そして、天ぷら


お吸い物


デザートハート



新春からこんなに素敵なランチをいただけて
素敵な一年になりそうですにこにこ

本年もどうぞよろしくお願いいたします。