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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

先日「電子書籍」Kindle for Android
ダウンロードして早速1冊購入。


思っていたよりダウンロードも速かったし、
読みたいときに読める気軽さがとてもよかった!


そして、今回はこちらを購入しちゃいました


神崎正哉の新TOEIC TEST ぜったい英単語 毎回出る頻出単語とスコアアップの急所


口コミ評価もとても高かったのですが、

単語を覚えるのではなく、使い方を学べる!

という、感想に惹かれて購入を決意しました。


わたしは、Kindleをスマホにダウンロードして利用しているのですが、この本はスマホの画面に1ページがきちんと読みやすく収まってるんです


小さいことではありますが・・・笑
小さいストレスのほうが地味に積もり積もって辛かったりすることないですか


ちょっと感動しながら通勤時間に読ませて頂いております。


英単語が身に付いたかどうかはまだわかりません・・・

夏休みの計画が決定


ついに海外登山をすることに

目指すは、標高4810mのモンブランです!


いつかは海外・・・と思っていましたが、
大丈夫かな?とちょっと不安だったりもしたのですが

行けるときに行ってみよう!

やれるときにやってみよう!


準備しなくてはならないことが、たくさん
ありそうですが、それも楽しみです


まずは、GWに穂高で残雪山行。
あっ!その前に基礎体力強化ですね。


無事に行けますように




やっと話題の「清澄白河」へカフェめぐりに
行ってきました

BLUE BOTTLE COFFEE 開店で注目を集めている
清澄白河。
他にも既に素敵なお店があるとのこと。

折角行くならランチもしたいと思い調べた結果
まずはこちらのお店に。「ALLPRESS ESPRESSO

「清澄白河」駅からは徒歩10分弱だったでしょうか。
お店の前に何人かいらしたので、待つ覚悟をしたのですが
タイミングよく入れました


天井が高くて陽射しがたっぷり入る素敵な空間でした。

早速ランチを頂きました。


こちらのお店もいわゆる「ロースター&カフェ」
そして、ハンドドリップ


*ミックスプレート


*ドリップコーヒー

コーヒーカップたっぷり2杯分はあったと思います。
スッキリしていて、食事にぴったりでした


満席なのにとても静かで、寛げる雰囲気がとっても
素敵でした



お腹も満たされたので、途中気になったお店を覗きつつ
並ぶ覚悟でBLUE BOTTLE COFFEE



ARiSE COFFEE ENTANGLE
こちらは満席でした


fukadaso cafe
こちらは残念ながら定休日



そして、ついに来ました!



サンフランシスコと同じようにオーダー時に
名前を聞かれ、コーヒーが出来上がったときに
呼ばれました。



どれが自分なのかと思いをめぐらすのも
楽しい感じ



ALLPRESSのラテより軽い感じでした。
本日2杯目でしたのでちょうど良かったです


パッケージも可愛い「お豆」を買って、本日終了。

自宅では牛乳をいれて飲むことが多いと伝えたところ
 「Giant Stepsがおすすめとのこと。
ちなみにストレートでも美味しいそうです