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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

山に行く時に持って行くものはいろいろ
ありますが、そのひとつがコップ。
日帰りでも泊まりでも必ず持っていきます。


わたしがいつも使っているのはこちらマグカップb+


とても軽いので持ち歩くのにいいなあと思って
購入。
使ってみると保温性にとても優れていて、
飲み物が冷めにくい!

外側には熱が伝わらないので、安心して持っていられます。

外側と内側の二重構造壁の間にウレタン材が入っていて
保温性を高めているそうです。

こんなに小さくて軽いのに高性能はーと
デザインもいろいろ
おすすめです!



【DINEX】ダイネックス INSULATED CLASSIC MUG CUP クラシック マグカップ SMILE&WINK(スマイル&ウインク) (A:オレンジ(ウインク), ワンサイズ)

明日から3月!

一ヶ月のスケジュールを確認してみたら
明日以外の休日は全て予定が入っていました~ 

そして、明日は予報。

ということで、自宅から一歩も出ないで
調べや準備などをすることに。
来週行くスキーの準備、春ものファッションチェック、モンブランのエアの手配その他諸々。

まずは買い出し~。


話題のハーゲンダッツ「華もち」
きなこ黒蜜は売り切れでしたが、みたらし団子はGET!


開けてビックリはーと
本当にみたらし団子が乗ってました。。。


大好きなスイーツを食べながら、大好きな海外ドラマを
観ながらネットサーフィン。。。あ~、しあわせはーと



今夜は、録画していたこの3本。


NCIS  Season12



SUITS  Season3


WHITE COLLAR  Season 5


わたしの好みハートがバレバレですね汗

海外ドラマを観ているとおしゃれがしたくなって
くるんですよね~。


春物のファッションチェックとコスメチェックも
しなくては走り


自宅にいてものんびりできない~~~~デート



あっという間に2月も終わりですね。
そして、1週間も・・・

なんとなく年度末が近づくと気持ちばかりが
焦ります。

何かやらなくては・・・パーーーンチ!

先月「オリエンテーリング」大会に参加して
帰りにバッタリ久しぶりに会った方から
後日、「地図読み教えてあげる!」という
素晴らしいお誘いが・・・

わたしは何事も実践派なので 笑
大した予習もせずにいきなり大会にでたり
したもので、不憫に思って頂いたようです。


4月にまた大会があるので、それに向けて
まさにベストなタイミング 

さらに本屋さんを覗いてみたら、発見

ランドネ 2015年 04 月号


これは買わずにはいられませんでした

お知り合いの「地図読み教室」は、
来週が第1回目。
それまでに今度こそ予習をしておきたいと
思います!