TOKYO HEALTHY STYLE -41ページ目

TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

3月に2回ほど実地訓練した
「山で地図読み。」
リンク 前回の記事はこちらです


ついに、レースの日が近づいて
きました。

地図読み以外は山に行けてなかったので
復習はあまりできてないのですが
実戦するのが楽しみですハート



仕事中のおやつは欠かせないもののひとつです。

そして、

わがオフィスは、男女を問わず甘いもの好き。

珍しいもの、美味しそうなもの、評判の良いもの
見つけると買ってきてくれる同僚たちです。


今回は、4月から一緒に働いているわたしのボスが
買ってきてくれました「サザエさん焼き


この袋、なんとなく「ワクワク」させられます




多分、買ってきてくださったのはこのセット。





タマをわすれてないところが、さすがです!
5月の目白台ヨガの募集が始まりました!


*  月いち~目白台ヨガ  *

日頃の、コリ、歪み、うっぷんをぷはぁ~と解しておきましょう。

 ヨガをした後に、軽~くお茶して和みます
  
 5/17(日)10:30~12:30 (ヨガ90分+お茶)
                        1500円
      文京区目白台交流館
      定員 10名
 

 インストラクターが2名で90分間、
 みなさんをガイドさせて頂きます。

 月一回この時だけしか身体を動かしてない方、
 他のスポーツはやっているけど身体が固い方、
 などなど色々な方が集まってくださっています。 
 身体と心をほぐしにいらしてくださいはーと

 定員が少なくて申し訳ないのですが、
 ご興味がある方は是非
ご参加ください。

 お申込はこちら
リンク http://ws.formzu.net/fgen/46678046/

 今までのレッスン風景はこちら
リンク レッスンレポ