【募集中】４月のヨガLESSONスケジュール

ヨガしましょ
アラフィフOL　週末ヨガインストラクターかとうなおこの
4月レッスンはこちらです↓
お待ちしてま～す。

　4月開催予定のヨガLESSONスケジュール　

　八丁堀ヨガ　

その日の疲れはその日のうちに！
翌朝すっきり起きて、ごきげんな一日が送れるように
ヨガしませんか？

【日　時】　4月6日（水）　  １８：３０～２０：００
　　　　　　4月20日（水）　１８：３０～２０：００
【内　容】　ヨガ９０分　　　
【価　格】　２，０００円
【定　員】　５名
【お申込】　http://ws.formzu.net/fgen/46678046/
【場　所】　中央区新富区民館　　場所はこちら。
　　　　　　最寄り駅は、日比谷線「八丁堀」駅、
　　　　　　銀座線「京橋」駅、都営浅草線「宝町」駅、
　　　　　　有楽町線「銀座一丁目」駅です。　

目白台ヨガ

　日曜日ゆっくりめの午前中。
　月曜日から楽しい気分で過ごすためにヨガしませんか？
　お子さま連れのかたも大歓迎！
　
【日　時】　4月17日（日）１０：３０～１２：００
【内　容】　ヨガ９０分　　　
【価　格】　２，０００円
【定　員】　１０名
【お申込】　http://ws.formzu.net/fgen/46678046/
【場　所】　文京区目白台交流館
　　　　　（護国寺駅が一番近いです）

　　

　　

休日を気分良く過ごす方法。

今週末は３連休でしたね。

みなさん、如何お過ごしでしたか？

わたしは、最近は自宅を１歩をでない！という日を決める
ことにしています。
そして、その他の日に予定を詰める　（笑）

休日に寝坊して、なかなか起きる気になれず
ダラダラ過ごしてしまい、気づいたら夕方　
そんな夜は、大事な休日を無駄にしてしまって
ドンヨリした気分になりがち。

でも、事前に「ダラダラする！」と決めておくと
予定通りの行動なので、
むしろ、贅沢な一日を過ごした気分になるんです

予定をいれるときは、午前中にひとつ入れることに
しています。
そうすることで、スケジュールがたてやすくなります。


季節目の変わり目や、生活のリズムが作りづらいとき
ぜひ、お試しください

【募集中】３月のヨガLESSONスケジュール

寒い日が続きますが、なんとなく春めいてきましたねぇ。
2016年こそ！と年頭にいろいろ考えたけど
実現できてないことないですか～？

元気な毎日を送りたい！
だけど、何をしたらいいの！？

そんなときはヨガしましょ
アラフィフOL　週末ヨガインストラクターかとうなおこの
３月レッスンはこちらです↓
お待ちしてま～す。

　3月開催予定のヨガLESSONスケジュール　

　八丁堀ヨガ　

その日の疲れはその日のうちに！
翌朝すっきり起きて、ごきげんな一日が送れるように
ヨガしませんか？

【日　時】　3月2日（水）　　１８：３０～２０：００
　　　　　　3月16日（水）　１８：３０～２０：００
【内　容】　ヨガ９０分　　　
【価　格】　２，０００円
【定　員】　５名
【お申込】　http://ws.formzu.net/fgen/46678046/
【場　所】　中央区新富区民館　　場所はこちら。
　　　　　　最寄り駅は、日比谷線「八丁堀」駅、
　　　　　　銀座線「京橋」駅、都営浅草線「宝町」駅、
　　　　　　有楽町線「銀座一丁目」駅です。　

目白台ヨガ

　日曜日ゆっくりめの午前中。
　月曜日から楽しい気分で過ごすためにヨガしませんか？
　お子さま連れのかたも大歓迎！

【日　時】　3月13日（日）１０：３０～１２：００
【内　容】　ヨガ９０分　　　
【価　格】　１，５００円
【定　員】　１０名
【お申込】　http://ws.formzu.net/fgen/46678046/
【場　所】　文京区目白台交流館
　　　　　（護国寺駅が一番近いです）