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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

すっかり春ですね!
桜が咲き始めたけど、なかなか満開にならないなあと
思っていたら。。。もう3月もおしまい (≧∇≦)

そろそろ、春の新色を仕入れておかないと
ということで、いそいそと
SUQQUに行ってきました。


SUQQUといえば、顔筋マッサージあんしん
一度試してみたいと思っていたので、ファンデーションを
買いがてら少しお話を聞いてみようと行ってみたのが
昨年のこと。
その際に、BAの方から、顔筋マッサージとメークを合わせて
お手入れしますよ~という素敵な提案をいただき
毎月伺っておりますにこにこ


顔筋マッサージは、ちょっと痛いのですが
終ってみれば、しっかりリフトアップされて
顔色も一段明るくなりますはーと


そして、季節に合わせたケアや新色の情報をいただいて
ついつい、何かしら購入して帰ってきます。。。


現在はこちらのキャンペーン中。

「東京の春色」ー洗練とみずみずしさをー



アイシャドー、リップ、チークと春の新色が
出ていたのですが、今回はこちら。

混ぜて使ってもよし、右側の白めのほうをグロスとして
使ってもよし。

3色のなかから、一番顔色が明るくみえる色というのを
選んでみました。
来月出張があるので、活躍してくれることを願います 笑


次はネイルを春色にしようかな。


桜が咲き始めましたね~!
本格的に春になってまいりました。
気温の変化が激しいとき、生活がかわるときは
生活の軸になるものが見つかると
リズムがくずれにくいです。
毎朝ゆっくりコーヒーコーヒーを飲む!とか
寝る前にヨガのポーズをひとつしてみる!とか

4月のレッスン開催状況更新しました。
全て開催決定しておりますので、
ご都合が合う方、ぜひぜひご参加ください


はーと 4月開催予定ヨガLESSONスケジュール はーと
ト音記号 八丁堀ヨガ ト音記号

その日の疲れはその日のうちに!
翌朝すっきり
起きて、ごきげんな一日が送れるように
ヨガしませんか?

【日 時】 46日(水)   18:30~20:00 5名 1
      420日(水) 18:30~20:00 5名  2
【内 容】 ヨガ90分 ヨガ ヨガ ヨガ
【価 格】 2,000円
【お申込】 
http://ws.formzu.net/fgen/46678046/

【場 所】 中央区新富区民館 リンク 場所はこちら。
      最寄り駅は、日比谷線「八丁堀」駅、
      銀座線「京橋」駅、都営浅草線「宝町」駅、

      
有楽町線「銀座一丁目」駅です。 







はな。。。目白台ヨガはな。。。

 日曜日ゆっくりめの午前中。
 月曜日から楽しい気分で過ごすためにヨガしませんか?
 お子さま連れのかたも大歓迎!

 
日 時】 417日(日)10:30~12:00
【内 容】 ヨガ90分 ヨガ ヨガ ヨガ
【価 格】 2,000円
【定 員】 10名
 3
【お申込】 http://ws.formzu.net/fgen/46678046/
【場 所】 文京区目白台交流館
     (護国寺駅が一番近いです駅


  




  

スポーツはやるのも観るのも好きなのですが
特に観るのが好きなのが「カーリング」です。

320日(日)から
世界女子カーリング選手権予選リーグが始まり
BS1絶賛放送中ですにこにこ


初めて観たのは、長野オリンピック(1998年)の時でした。
オリンピックのときは、なじみのないスポーツの放送が あるので
とても楽しみしているのですが
カーリングを初めて観たときは、その面白さにはまり
録画して観てしまったほどでした。
その時は、男子チームが活躍したのですが
その後「「カーリング女子」、カーママ」など
女子チームの活躍でだいぶメジャーになってきましたね。

ゲームの要素が強いスポーツなので
プレーヤーの年齢層も高めだったりして
長い期間楽しめるスポーツだというのも
興味をもった理由です。

あちこちリサーチして、「カーリング教室」にも
通ったりしたのですが
日程が合わなかったり、チームを組む必要があったりで
プレーをするのは現在お休み中おねんね&お月様~!

わたしが興味をもったときは、
オリンピック以外のテレビ放送はなかったので
この普及ぶりは嬉しいかぎりはーと

ちょっと「先見の明」(今風にいうハヤミミ?)
だったかなとほくそえんでおりますあんしん