５月に読まれた記事TOP5

先月発表してみて、じぶん自身で振り返ることが
できたので、今月も発表したいと思います！

今月はちょっとバージョンアップして　笑
TOP5にしてみました

　第１位　

今、この人が気になる！～能町みね子さん

４月は第３位だったこの記事。
投稿は３月１日。
興味をもたれた方が増えたのでしょうか？
来月の動向が気になります・・・。

ちなみにわたしが最近気になっているのは
黒木華（くろき　はる）さん

既にご存じの方も多いと思うので、
今更？という声もあるかと思いますが、あえて

以前からちょこちょこ拝見していたのですが
今年のお正月の「オリエント急行殺人事件」を
見て以来、注目度アップです！

　第２位　

フルーツオントップヨーグルトフラペチーノwithクラッシュナッツ

４月は第１位だったこの記事。
わたしの記事って以前の記事を
読んでいただくことが多いようですね・・・。

今日から新しいフレーバーが登場でした。
チョコレートクランチフラペチーノ

　第３位　

FOOD~今日のランチはクロックムッシュ in浅草

やっと５月の記事です！
わたしの大好きなお店の記事を読んでいただけて
とっても嬉しかったです
これからもお気に入りのお店どんどん紹介していきます！


　第４位　

リストラティブヨガTT修了しました！

TTが終ってからあっという間に
１ヶ月経ってしまいました。

寝る前に２０分間、復習もかねて
リストラティブをやるようにしています。
以前より睡眠と呼吸が深くなったような気が
します。

目白台ヨガでも少しづつ取り入れていけたらなあと
思っています。

　第５位　

ポーズにとらわれないでやってみましょ♪

日頃のレッスンで思っていることを
記事にしたものがランクインはとても嬉しい

これからもヨガ情報発信していきます！



このブログは、
ヨガインストラクターとしての活動、
日常生活を快適に過ごすためのTipsや
楽しくなるようなできごと、流行りそうなものを
発信していくことを目指しています。

これからもTOKYO HEALTHY STYLEを
よろしくお願いいたします

イギリス生まれの「Rab」

山あそびに行くときは
電車で行くことが多いので
街でも浮かないウェア選びを
心がけています

最近のお気に入りは、
イギリス生まれのRabというブランドの
こちらのジャケットです。

サイズはUK/10  EU/38  US/S  JPN/11

細身のシルエットが、カジュアル感を
おしゃれにしてくれてる気がしています。

日本の11号だと身幅がゆったりしているので
シルエットが綺麗にでないんですよね～。

更に気に入ってるのがストレッチ感。

こんなことするときでも動きを妨げず
快適！

取り扱っているお店が少ないので
カブることが少ないのもポイント高いです

わたしはネットで購入しましたが
渋谷のこちらのお店もよくのぞいてまーす

CONTOUR →  HPはこちら。

地図読み復習してきました！

３月に教えてもらった青梅「軍畑」駅から
スタート高水三山付近の地図読み練習。

復習は早いほど良いのはわかっていながら
なかなか予定が合わず、
今日になってしまいました。

２ヶ月も経ってしまっていると
草木もかなり成長していて、
景色が変わってしまっていて
前途多難の幕開けです。

しかも、天気予報が「雨」だったせいか
山に入ってもほとんど人に会いません。

誰も通ってない証拠にあちこちに
蜘蛛の巣が

蜘蛛の巣まみれになりながら
地図を読み、汗をかきかき

前回迷ったところは、
残念ながら今回も迷いに迷ってしまいました。

反省会をかねて、温泉とおやつ(*^^*)

回数を重ねる毎に弱点がはっきりしてきて
反省しながらクリームあんみつを。

それでも、
ゆっくり山の中でたっぷり６時間半を過ごせて
楽しかった～～～。

弱点は次回につながる課題です。
前向きにとらえてがんばります