【レポ】目白台ヨガ １月

2015年最初の目白台ヨガ。

かなり遅くなりましたが、１月のレッスンレポです

お正月明けで身体がまだ起きてないような時期。
さらに久しぶりの方、初めての方が多かったので

ゆっくりほぐすのをメインに。

おしりほぐし中